忙しい現代社会に生きる
私たちのライフスタイルに寄り添った
オリジナル瞑想セッション
忙しい現代社会に生きる
私たちのライフスタイルに寄り添った
オリジナル瞑想セッション
瞑想とは、外側のあらゆる現象から一旦距離を置いて、自分の内側に集中して心を静めることです。
瞑想を一定期間続けると、脳はポジティブに変化します。一日のはじまりにしっかりと自分と繋がり、向かう先を意図することによって、毎日を特別な日としてマインドフルに過ごすことができます。
瞑想歴20年以上、一級気功療法士の資格を持つsayakamunaの瞑想は、初心者の方はもちろん、瞑想を「教える」立場の方にも多くお選びいただいています。
sayakamunaの瞑想を提供するとき、毎回必ず頂くご感想は「声が心地よかった」「声が好き」など、声にまつわるものです。瞑想は、目を瞑り、静かに自分自身の内側へと入っていくお時間。 視覚からの情報を断つことで他の感覚器官は鋭くなり、中でも聴覚の働きはより重要になります。
声は、ただの音ではありません。
微細なエネルギーの振動で、空気を作っていく。世界を作るものです。
良い音楽のために楽器の音色が大切なように、 瞑想でも、その自己探求の旅をガイドする声が、大切な役割を担います。 Sayakamunaの声による瞑想ガイドで、あなたの中の、深い場所へと誘います。
＼Try to Listen!／
瞑想ガイドを視聴してみる
今のあなたに必要な呼吸法で、細胞レベルでの変容を促し、あなたのためのオリジナルの誘導瞑想で、本当の自分自身とつながり、望む未来へと丁寧に導きます。
120分のプライベートセッション（カウンセリング60分＋瞑想セッション60分を基本)で、前半はカウンセリング（コンサルティング）で、現状の悩みや問題を明確化し、心の奥の声や本当の自分の望みを丁寧に紐解いていきます。
後半は、カウンセリングを元にプログラムした、身体→思考→心へアプローチする、瞑想を主体としたメンタルトレーニングを行っていきます。
120分（プライベート）16,000円
2回目以降は60分8,000円でお受けいただくことが可能です
銀行振込・クレジットカード・PayPay（お振込に係る手数料は、お客様にご負担をお願い致します）
お申し込み後2週間以内にご入金が確認できない場合は、お申し込みはキャンセルとなります。
【セッションキャンセル可能期間】
セッション開始の1日前（24時間前）までキャンセル可能です。
【キャンセル時に発生する手数料について】
対面セッションをキャンセル時、セッション会場のキャンセル料などが発生した場合は、その実費をご負担ください。
以下ボタンからお申し込みください。
ご連絡やご不明点などは、お問い合わせフォームよりお問い合わせ頂けますと幸いです。