┃オンラインサロン

本当の自分を生きるためのマインドフルネスサロン
瞑想で心身を整え、ありのままの自分を認め、仲間と共にマインドフルネスを実践する、オンラインコミュニティ

┃ボイスアチューンメント(声の調律プログラム)

「瞑想」「呼吸法」「ムーブメント」「発声法」を組み合わせたオリジナルの声の「調整トレーニング」を行い、いつの間にかずれてしまっている「声」「思考」「感情」をつなぎ直して、エネルギーのつまりを取り除いていきます。

┃オーダーメイド継続セッション「sayacon」

「なりたい自分になる」「叶えたい未来を手にいれる」ことにフォーカスした、サヤカムナオーダーメイドのコンサルティングセッション、「sayacon」

┃Playfulness Lesson(演劇&朗読)

表現の喜びを味わい、新たな私と出会っていく。その人本来の光を輝かせる表現プログラム

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