┃オンラインサロン
本当の自分を生きるためのマインドフルネスサロン
瞑想で心身を整え、ありのままの自分を認め、仲間と共にマインドフルネスを実践する、オンラインコミュニティ
┃ボイスアチューンメント(声の調律プログラム)
「瞑想」「呼吸法」「ムーブメント」「発声法」を組み合わせたオリジナルの声の「調整トレーニング」を行い、いつの間にかずれてしまっている「声」「思考」「感情」をつなぎ直して、エネルギーのつまりを取り除いていきます。
┃オーダーメイド継続セッション「sayacon」
「なりたい自分になる」「叶えたい未来を手にいれる」ことにフォーカスした、サヤカムナオーダーメイドのコンサルティングセッション「sayacon」
┃メディテーション(瞑想)プログラム忙しい現代社会に生きる
忙しい現代社会に生きる私たちのライフスタイルに寄り添った、オリジナル瞑想セッション
┃Playfulness Lesson(演劇&朗読)
表現の喜びを味わい、新たな私と出会っていく。その人本来の光を輝かせる表現プログラム