マインドフルネスな生き方

心に触れる

同じ話でも、情報でも

【誰から聴くか?】

はとても重要。

その【誰か】というのは、日頃の信頼関係がベースになるし、タイミングもあります。

この人が言うならまちがいない、
この人の話なら信頼できる、

というように、信頼関係があるから、素直に受け入れられる。

だから、人に話を聴いてもらいたいのなら、日頃から自分の信頼貯金を積んでいくことが大切です。

これは、コツコツやっていくだけですね。
特別なことでなく、

ウソをつかないとか、
時間を守るとか、
挨拶をするとか、
笑顔でいるとか、

小学校で身につけるようなことを、コツコツと。
日々のマインドフルネスと同じで、少しずつ育てていくもの。

一方で、
人に話を聴いてもらう、
人を動かす、
人に影響を与えることの、
もう1つの重要な要素は

「できるかも」

と、思わせられるか?どうかだと思うんです。

「あ、それならできる気がする。」
「なんか、私にもできるかも?」

このできるかも?のタネが、

「やってみよう」

に発展していく。

「ちょっとやってみようかな。」
「信じてみようかな。」

これが、
相手が変化する流れです。

心に触れる。

仕事でも
恋愛でも
子育てでも

基本は同じ。

人の心に触れられる自分でありたい。
日々、コツコツと。

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月〜土 5:40-6:00
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